健康食品について - 「健康食品」の安全性・有効性情報

健康づくりにおいては、バランスの取れた食生活を送ることが大切です。その上で、「 健康食品」を利用するに当たっては、国民がそれぞれの食生活の状況に応じた適切な 選択をする必要があり ます。

健康食品について

健康食品とは健康増進に役立つ食品のことを指しています。健康食品は医薬品と一般食品の中間に位置すると考えられており、栄養成分の補給や保健、また健康維持の目的で用いられています。栄養成分を補給したり、特別の保健用途に適するもので、素材が、動植物の濃縮物、抽出物、含有成分そのものなどであり、形態は粉末、粒状、錠剤、カプセルなど医薬品に似たもので、水とともに服用することができます。栄養補助食品ともいいますシアリス。

その種類が非常に幅広く

現在市場で販売しているだけで約5000種類の健康食品があると言われています。最近になって、この健康食品は大きく分けて「健康機能食品」・「特別用途食品」・「健康食品」の3つに分類されています。しかし、栄養の基本は普段の食生活です。現在の食生活でバランスの撮れた食事で栄養の摂取はほとんど問題ありません。しかし、素材や動植物からの抽出物によって栄養を摂ることによって人体自然の機能がどんどん低くなるのではないかということを心配している人もいます。人間は食べ物を消化吸収する消化系、唾液や胃液、ホルモンの分泌を調節する分泌系、ウィルスや病原菌といった外部から侵入を防衛する免疫系など様々なシステムより人体を正常に働かせ、人体の恒常性が保たれています。だから、その反対に、これらの生命活動に異常が起こると、私たち体の機能が低下になり、何らかの病気に陥る可能性もあるでしょう。

しかし、体に何らかの病気に抱えている人間が病気を治るには正常の食生活でどうしても必要な分の栄養が取れなかった場合にはこういう健康食品も必要でしょう。また外食で栄養のバランスがよく取れないサラリーマンなどにとっては健康食品は必要な栄養をいつも身近に置くのがべんりでしょう。

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